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刘小清个人资料简介(刘小清)

刘小清个人资料简介(刘小清)

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高桥镇的主要领导

刘小清同志主持党委全面工作;分管武装工作。

田 静同志主持政府全面工作;分管财政、审计、监察、安全工作;分管部门和机构:财政办。

周厚轩同志联系人大主席团工作;分管党群(组织、宣传、统战、工会、共青团、妇联)、老干部及天然气开发建设协调工作;分管部门和机构:人大办。

吴本高同志主管鲤鱼塘水库建设协调工作;分管农业、发展计划、科技、科协、统计、供销、企业、狂防、金融、环保、商贸、旅游、招商引资工作;分管部门和机构:经发办、农服中心、水务站、畜牧站。

罗 斌同志主管政法及B井场开发建设协调工作;分管井场安全隔离区土地流转工作、土地确权颁证工作。

夏青松同志主管武装及A井场开发建设协调工作;分管人口与计划生育、民政、老龄、扶贫工作;分管部门和机构:计生办、民政办、人口与计划生育健康服务站。

吴 辉同志主管安全、信访、稳定工作;分管户籍制度改革、社保、国土、村镇建设管理、农房颁证、生态移民、交通、电力、通讯、工商、质监、食药监工作;分管部门和机构:社保所、综治信访办、建管所。

吴立波同志主管纪检、监察及C井场开发建设协调工作;分管行政代办、党务公开、政(村)务公开、村级“五项制度”建设工作;分管部门和机构:行政代办分中心。

李小明同志主管组织、劳动、人事及B井场晓阳片建设协调工作;分管教育、卫生工作;分管部门和机构:教管中心、卫生院。

李玉平同志主管宣传工作;分管文化广播电视、体育工作,协助组织工作。分管部门和机构:文化服务中心。

颜晓雁同志主管统战、政协工作;分管民族宗教、文档、保密、机关后勤工作。分管部门和机构:党政办。

周先均同志协助天然气开发建设协调工作。

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吃盐太多了多喝水有用吗

吃盐太多了多喝水有用吗

吃盐太多了多喝水有用吗?盐是我们生活中必不可少的调味料,几乎所有的家庭都有盐的存在,盐对于我们来说是特别重要的,但是盐吃多了也是有危害的.,那么,吃盐太多了多喝水有用吗?一起看看吧。

吃盐太多了多喝水有用吗1

盐吃多了怎么办

偶尔几次吃盐多,多喝水有帮助

如果我们哪一餐吃盐多了,血液里的钠含量会升高。钠会和水结合,使水蓄积在体内,导致血容量增加,可能会导致身体浮肿。

长期吃盐过多,多喝水没帮助 在某一餐吃盐多了后,多喝点水可以排出一些体内的钠盐,减少体内的水钠潴留,缓解浮肿。

但长期来讲,高盐饮食对身体的危害并不能靠多喝水来抵消。

体内水分增加带来的血容量增加,会使血压升高。对于中国人来说,大部分高血压患者都是盐敏感性高血压。

对于长期高盐饮食的人来说,喝水多了,不但不会带走体内过多的盐,而且还会导致体内蓄积更多的水,增加血压高的风险。

为了避免高盐饮食引起的疾病,最好的做法就是限制每天的盐摄入量,不能超过推荐量。

中国营养学会建议,健康成年人每天用盐不宜超过6克,最好不超过5克。

吃盐太多了多喝水有用吗2

多喝水于事无补 多运动才是“王道”

《中国居民膳食指南》推荐我国居民盐摄入量为每人每天不超过6克,即瓶装啤酒一瓶盖的量。

为什么广东人均日摄盐会超标?省人民医院高血压研究专家刘小清指出,这是因为很多人并未意识到“其他盐分”,即酱油、黄酱、鸡精、味精、腌制食品等也含盐。

省预防医学会专家则指出,很多居民错误地认为“吃得咸了,多喝点水能稀释体内盐分”,“这是错在没认清盐过量是怎么使的坏。”林立丰指出,盐里的钠离子进入人体,却留在细胞外。钠离子增多,血管张力就会增大,升高血压。而人体代谢时,肾小管会回渗钠离子,因此,多喝水虽然增加尿量,但钠依然储留体内,不能有效排出。

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